优资瘦讲述为什么有些人“喝凉水也长肉”
更新时间::2023-04-26 08:43:10
如今关于“喝凉水也长肉”的这个问题也有了科学证据,那么具体是什么原理的,优资瘦通过一下文章做个简单的讲解
两组受试者摄入完 全一样的食物,但是研究者发现,他们体内的生理反应却大不一样。
与胰岛素反应正常的人相比,胰岛素抵抗者的净肌糖原(存在肌肉里供运动时使用)合成数量降 低了60%,而在他们的肝脏当中,脂肪的合成量却达到另一组的两倍以上!同时,他们的血浆甘油三酯要高60%,而高密度脂蛋白胆固醇(HDL)却低了20%。这真是所谓“喝凉水也长肉”的科学证据。
研究者得出结论:吃同样的东西,对胰岛素敏 感的人和胰岛素抵抗的人来说,代谢效 果大不相同。前者把大部分碳水化合物用来变成肌肉活动所需的能量,而后者却把它们用来合成脂肪,从而导致甘油三酯的上升、血脂的不利变化,乃至发生硬化。由于这种早期变化发生在腹部肥胖和全身肥胖之前,研究者相信,骨骼肌当中发生的这种变化,可能是代谢综合征、肥胖、糖尿病和冠心病的极早期阶段。
以上关于“喝凉水也长肉”的这个问题就讲述到这里了,相信大家看到这里了也有所了解了,之后我们也会不断更新发布新的文章,感兴趣的朋友可以继续关注我们,同时也欢迎大家前来电话咨询
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