优资瘦描述冬天减重的好处
更新时间：：2022-03-18 11:04:20
优资瘦描述冬天减重的好处,节食可以起到减重的效果，因为节食以后，身体没有足够的能量，就会去消耗那些原本就储存在体内的脂肪，通过优资瘦整理的文章简单了解.
（1）冬天减脂能改善气血循环，体重下降温度上升，这个是适合减重效果1+1大于2
(2)冬天毛孔处于紧致状态，瘦下来后容易紧肤，防止皮肤松驰再次长肉
（3）冬天减重能减掉沉睡的脂肪，再次燃烧老化的脂肪
（4）同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境多得多，也就是气温越低减重效果越好
（5）在气温降低的冬季，人体热量产生加剧，基础代谢提高，可以消耗更多的脂肪
（6）冬季对体虚者来说是减重的佳时候
这些人一般是内分泌失调，吸收功能异常。冬季减重不误进补，减掉脂肪后，适当进补增强体质，使内分泌正常运行。就更容易全面的吸收营养了
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